ile tygodni

Pierwszy tydzień dopiero ,ale dziś nie mogłem sie nadziwić jak spuchłem hehehe pompa kozak jak długo bierzecie ja chce pociągnąć z 6 może do 8 tygodni. I ile?? Ja taką lekka czubatą łyżeczkę 2 razy dziennie

Jeśli bierzesz kreatynę 6-8 tygodni to przerwa od jej stosowania też wynosi m inimum tyle ile trwał cykl, to już od Ciebie zalezy jak długi zrobisz cykl, i do konca zycia mozesz robic cykle na mono. http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - [...]

[...] ciezarwem, wiadomo ze thrustersy sa tu najslabsze bo ale trudno, thrusters i stop thrusters i stop, generlanie prawda jest taka ze tu trzeba uwazac by sie nie wywrocic.. Dlatego pisze ze jak czujesz sie zmecznona to po prostu dopoczniej, to da lepsze wyniki, teraz juz chudniesz wolno bo wiele nie ma ale to juz cos, docisnij, na ile dasz rade.

Wazz tylko napisz ile wódki mam kupić, jak będziesz jechał Ja często szukam odmiany, co 6-8 tygodni, znudzą mi się przysiady ze sztangą, robię tydzień pistolety, mam dość podciągania, zamieniam na wiosło, do tego ekspandery i inne wynalazki.

[...] wyczytałam podrażnienie spojówek. No więc ja mam od kilku tygodni (jeszcze z epoki aerobów) powieki ze skóra 80-cio latki ;/ Krem Nivea pomaga na sekundę, a łagodzący żel ze świetlika ssie. Jak smaruję Elocomem (mam zawsze zapas, bo problemu skórne nie są mi obce - alergia na roztocza) to jest miodzio, ale ile można walić sterydów na gały?

No i jeszcze kasa, o ile musisz się z tym liczyć. Dekę możesz polecieć 12 tygodni i połowa dawki bolda ładnie Cię porobi. Do tego bolda przydałoby się pociągnąć ze 16 tygodni.

[...] jest zbyt obszerny dla ciebie jesli zaczynasz dopiero treningi na siłowni polecał bym całościówkę jednodniowa na 6-8 tygodni potem ewentualnie jakies fbw typu ab, albo push pull lub push pull legs jeśli chcesz jeszcze jakiś odpowiedzi powiedz ile juz czasu cwiczysz i jakie masz ciezary robocze w przysiadzie martwym cigu i wyciskaniu lezac

[...] czy nie? Argumenty za: 1. I tak mam zamiar ważyć składniki, monitorować posiłki w jakiś sposób (np. spisywać w notesie i wklepywać w apkę pod koniec dnia tak, aby zjeść tyle ile chcę, bez podświadomego próbowania zmieszczenia się w limicie), 2. Na studiach nie będzie czasu na zabawy w kuchni, więc będzie łatwiej o redukcję, 3. Wcześniej (kiedy [...]

to znowu ja, dzieki Klejcun za rade i opinie,bo po glebszym zastanowieniu Oma zaczela mi sie nie podobac. Wezme deke 8 strzałow w osiem tygodni, pozniej clomid i Kreatyne. Mam tylko pytanko: Ile w aptece kosztuje jeden zastrzyk Deci?? Ile w aptece kosztuje 10 tabletek clomidu?? DZIEKI!!!!!!!

[...] sposob sie zwracasz ;-) Zadajesz pytanie, zeby dobrze doradzic potrzebna jest ankieta. wiadomo ze zaleznie od wielu czynnikow inaczej bedzie doradzane roznym osobom. Wiesz ile dziennie powstaje tematów na forum? Myslisz ze kazdy siedzi i przeglada oraz zapamietuje w jakim temacie i co dany uzytkownik napisał?No właśnie ;-). Poza tym taki jest [...]

W środę w godzinach porannych Nikola Jovanović podpisał kontrakt z Anwilem Włocławek, stając się tym samym drugim koszykarzem, po Krzysztofie Szubardze, który do stolicy Kujaw przenosi się z zespołu Atlasa Stali Ostrów Wielkopolski. W drużynie Igora Griszczuka Jovanović będzie najprawdopodobniej pełnił rolę zmiennika podstawowego silnego [...]

[...] Orale tez, ale za dużo już ich zjadłem i układ trawienny dał mi chyba dożywotniego bana na nie. Chociaż tura na pierwszy raz wydaje się spoko wyborem. Nie zakładaj z góry ile czasu będziesz co i ile bił tylko załóż sobie jakiś cel, np wagowy i okres np. 8 tygodni i wtedy decydujesz czy jest ok, czy np podbijesz dawki, kalorie itd… Ja swoj [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 94,3 kg 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 115cm -udo: 64cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2900kcal obecnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Propionate 12 tygodni 100mg e2d; 15 tygodni Cypionate 400mg/tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakości mięśni [...]

[...] alternatywa, planuję pociągnąć z 10-12 tygodni i może zatęsknię do tradycyjnego schematu z partią raz w tygodniu. W kontekście przyszłości myślę też o phacie, który o ile dobrze pamiętam uskuteczniałeś jakiś czas temu, Jakie wrażenia? Jak oceniasz efekty masowe/siłowe patrząc z perspektywy czasu i nowych planów? Wtorek REST DAY ...ale [...]

[...] Zdecydowanie nie jest to mój peak, ale jak już mówiłem chcę dołożyć mięcha, żeby progres był mocniej widoczny. Teraz na pewno jakiś tam jest (w pasie jest pewnie tyle, ile w zeszłym roku przy wadze 80 kg), ale jego nie tak duża skala nie pozwala mi wrzucić fot };-) Aktualnie planuję przez 10-12 tygodni ćwiczyć obecnym planem, a potem się [...]

ile trwał cykl rozpisz ten cykl podawałeś hcg? masz badania sprzed cyklu? co masz do pct czas trwania cyklu: od połowy lutego. Cały czas 1 strzał 250 /7d. Od dwóch tygodni zwiększone na 250 co 4d. podawałem hcg - początkowo 500 ui 3x w tyg, później się przerzuciłem na 2500 ui co 3 dni przez 1-2 tyg co 5 tygodni. Leciał pregnyl. Musiałbym je [...]

[...] nic na talerzu, wpychaj w siebie nawet jak miejsca nie masz, to ci wyjdzie tylko na dobre dlatego mówię ci, jak będziesz miał konkretną wypiskę co musisz zjeść to zjesz tyle ile w siebie zmieścisz, ale z czasem będzie tego coraz więcej i nim się obejrzysz a zjesz wszystko z wypiski z resztą, małe cele to zły pomysł powinny być DUŻE cele ale [...]

[...] wieceij w przyblizeniu Wspiecia na palcach na siedząco-60kgx10,80kgx10,90kgx10,90kg-6 Podsumowanie: Troszke mnie dziś poniosło z cieżarami, ale przynajmniej teraz wiem na ile moge sobie pozwolic nastepnym razem juz bede wiedział że mam na łape brac mniej. Z przysiadfów i ciagów niestety musze zrezygnowac pewnie na jakis miesiac jak nie dłużej, [...]

[...] nie mialem jak zrobic fotek:-/ Dzis pierwszy dzien mojej zabawy z tym zestawem Rano po wstaniu poszla pierwsza porcja Clouta, w smaku jakie to takie dziwne - niedobre (ale pilem wiele gorsze rzeczy np HP czy XS) rozpuszczalnosc OK i tyle narazie moge powiedziec Praca na popoludniu dzis, wiec 2 godziny po sniadaniu przedtreningowy , po godzinie [...]

1.WIEK: 24 lata 2.WAGA: 65 kg 3.WZROST: 174 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34 cm KLATA: 99 cm UDO: 53 cm TALIA: 73 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata/przerwa rok/1 rok/3 lata przerwy 6.DIETA ostatnio CKD przez 6 tygodni, schudlem 6 kg, teraz standardowo 2500 kcal, 1,5-2g bialka/kg, tluscze wylącznie roślinne, cukry o niskim IG no i po "wyrównaniu" [...]